Un atelier pensé pour approfondir les principes d’une alimentation qui contribue à réduire l’inflammation chronique et à favoriser un état durable de santé, d’équilibre et de vitalité.
📅 Jeudi 18 septembre
🕒 De 15h à 18h
📍 ABC Zattere
Dans notre espace Sumus Terra, nous sommes convaincus qu’une alimentation saine et consciente est l’un des piliers du bien-être.
La nourriture n’est pas seulement une source de nutriments : elle peut être un véritable outil de prévention, d’équilibre et de vitalité, capable de créer une connexion profonde avec la nature, notre corps et nous-mêmes.
C’est pourquoi nous défendons une cuisine naturelle, fondée sur des ingrédients authentiques, de saison et riches sur le plan nutritionnel, qui associe goût, simplicité et santé.
À travers nos ateliers, nous souhaitons transmettre des connaissances et des outils pratiques pour intégrer au quotidien une alimentation qui soutient naturellement le bien-être.
Au programme
🥕 Une partie théorique
Pour comprendre les principes de l’alimentation naturelle et anti-inflammatoire et apprendre à faire des choix alimentaires plus éclairés.
🍽️ 3 recettes
Simples, équilibrées et faciles à reproduire chez soi, pour commencer dès maintenant à prendre soin de son alimentation.
😋 Une dégustation
Pour découvrir des préparations saines, savoureuses et riches en nutriments.
📖 Un eBook
Avec des approfondissements, des conseils pratiques et des contenus à consulter après l’atelier.
L’atelier sera animé par Vanessa de Palato Educato, qui nous accompagnera à la découverte des ingrédients, des principes et des stratégies concrètes pour adopter au quotidien une alimentation naturelle, équilibrée et anti-inflammatoire.
Une expérience qui mêle connaissance, pratique et convivialité, pour redécouvrir le plaisir d’une cuisine qui nourrit le corps, soutient l’organisme et fait de l’alimentation une véritable alliée de la santé. 🌱
